昨日は２２時にはベットインしたはずなのに、気が付いたら４時になってゲームをしている。ああ、むなし。 ここ最近睡眠の質が低い。寝る前にスマホを見るからだろうか。それともこれからの生き方に悩んでるだろうか。 また書けなかった。これからゆっくりで…
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