今までの自分。明日からの自分。
明日からすべてが始まる。やることでもまとめよう。
一、計画を立てる。
二、しっかりする。
三、油断しない。
以上である。うん。雑だな。
色々書こうとおもってたんだけど忘れたな。ネタになったら何かしらメモをしよう。
やらなきゃいけないことはわかってる。頑張ろう。
ストレスによる障害について。
こういったブログについて書くのはだるい。D。だと思っているがいざ書き始めると楽しい。Twitterでつらつら鬱ツイするのも楽しいが、こういった日記的に書けるほうがよっぽど楽しい。
さて、今自分は偏頭痛に悩まされている。正確にいうと収まってきているが「頭痛が痛い」状況ではある。
偏頭痛はどうして起こるんだろうか。
原因はさまざまあるが自分においては大半がストレスである。やらなきゃいけないことがあるときに限っておこる、テストや嫌な仕事が続いているときにおきる、これらはまぁデカいストレスなのではないだろうか。それにしても、どうしてテスト時に「これからちゃんとしよう」とか「もっと計画するべきだった」と後悔するのか。これもまたストレス要因な気がする。
しかし抵抗をしないで生きてきたわけではない。偏頭痛ガチ勢において対抗策は何度もねってきた。ここで軽く紹介しておこう。
１．カフェインをとる。
これは有名な対策である。偏頭痛は「ドクン、ドクン」と痛みがくる。これは血管が締め上げあって血のめぐりが悪くなって痛みを引き起こしているらしい。そこでカフェインを与えることで血管を広げ、血の巡りをよくし、痛みから遠ざけるらしい。しらんけど。まぁ寝て頭痛におびえるぐらいなら飲んだ方いいんではないだろうか。
２.風邪対策をする
自分の場合、偏頭痛は大体風邪の前兆だったりする。なので風邪薬を飲む、部屋を乾燥させない、はちみつをたべる、等の対策をするのがいいだろう。しかし風邪というのはなぜあんなにも厄介なのだろうか。鼻がやられるとのどがやられる。のどがやられるとやる気がそがれる。本当に嫌になる。
以上が偏頭痛に対する対策だ。ほかにもあるが無難なのは早めのバブロンするべきだと思う。こんなにストレスを追って自分は大丈夫なのだろうかと心配するが、性格と世界を呪いつつ生きていこう。きっといいことあるよ。うん。
はやく偏頭痛を治す薬と風邪を撲滅するものができますように。
決意した次の日
最初に躓くとづるづる引っ張ってだらけてしまうのが自分である。
結果はというと、全部だめだった。オナ禁とかはもうね、きつい。色々と眠いしやってられなくなる。だが自分がDHCの亜鉛飲んでたあまりがあるのでそれを生かして明日につなげたい。次失敗でもしたらデメリットメリットでもまとめようかな。
日に日に鬱がつらくなってくる。この先もたくさんこのようなことが続くのかと思うと憂鬱になる。あまり考えないようにはしているがなれてるのでうまくごまかしてる。
だめだ。うまくまとまらない。こんどからから書こうとおもったらメモ帳かなんかにまとめよう。
ではでは。
まずは事故紹介から。
さて。こういうのも初めてだから見づらいなどはご了承いただきたい。
なぜこのブログを開設したかというと、
大学一年生で再履修をくらい、顔でか、部細工、キモオタ、うつ病、脇が、毒親持ちetc…というフルハウスをもった人間が底辺をどうあがくか試してみたいからだ。
んで、どうあがくかというと、目標が必要だ。んまぁ目標としては来年の今日どれだけ幸せになってるかでいいんじゃないだろうか。ぶっちゃけ彼女つくるとか、金持ちになるとかは興味ないし（震え声）
まずはオナ禁。これは最難関であろう。なぜなら何年も前から毎日リセットだからな。
最低でも一週間頑張ろう。
筋トレは任せよう。体力つけたいとかはないし。やせたいのは事実だがいまはそこまでだ。どうせこれからお金もなくなるし勝手にやせるだろう。
最後に勉強だ。｛人生は毎日勉強だ｝らしいが、まぁその通りだとおもう。少なくとも再履修受けたやつは毎日勉強したほういいな。うん。
つたない文章で申し訳ない。正直かくのがだるく感じる。とはいえ、思い立ったからやるしかない。
せめてはてなブログさんの無駄な容量にならないようがんばろう
